Aging vigorously
Strength and balance are the two most important training parameters that need to be taken into account if you want to go through life efficiently and safely even with increasing age = 50+.
Sacropenia - the breakdown of muscles is directly dependent on a person's exercise behavior / training. As the following images show, muscle breakdown can be dramatic.
Many disease-related impairments to the quality of life can be prevented by practicing exercise medicine.
The following presentation comes from the pen of Prof. Dr. phil. Lukas Zahner , Head of the Department for Sport, Exercise and Health at the University of Basel -
DSBG for short
At this point, the background is explained again and illustrated using examples from everyday life.
Kräftig altern
Kräftig altern
Kräftig Altern: Dr. Lukas Zahner im Interview
SFGV-1-Autonomie
SFGV-2-vielfaeltige-TP
SFGV-4-Sturztraining
Willkommen auf der Website von ERGONIC auf welcher wir Ihnen Wissenwertes zu unserer Praxis mitteilen. Wir haben Ihnen ein umfangreiches Menu zusammengestellt, in welchem alle wichtigen Fragen zu uns und unseren Angeboten beantwortet werden.
Unser gesamtes Therapeutisches Spektrum finden Sie bei den Therapie Konzepten, welche in Kategorien gegliedert sind. In den FAQ werden die Rahmenbedingungen einer physiotherapeutischen Behandlung erklärt. Ergänzende Themen zu Fragen, die während einer Therapiesitzung nicht in ausreichender Tiefe beantwortet werden können, werden im Blog erläutert. In der Mediathek schliesslich sind ausgesuchte Medien verlinkt.
Grundsätzlich behandeln wir in unserer Praxis sämtliche Fälle von Beschwerden des Bewegungsapparates, die durch Unfall, Operation oder durch Krankheit entstehen können.
.
Ein wichtiges Augenmerk legen wir auf die Bedeutung der Alltags- oder Arbeitsbewegungen, da deren Kenntnis den Therapieerfolg massgeblich bestimmen.
